0 محصولات
نمایش سبد خرید
ویتامین c خوراکی 500 سی سی
خواص ویتامین c خوراکی 500
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا
- جلوگیری از چین و چروک
- جلوگیری از پیری زودرس پوست
- آنتی اکسیدان قوی
- کمک به تشکیل کلاژن و کلاژن سازی
- تسریع بهبود زخم
- ترمیم جراحات پوستی
- سلامت سیستم ایمنی بدن
- رفع خستگی و فرسودگی
- کمک به سلامت پوست
- افزایش جذب آهن
45,000 تومان
توضیحات
آشنایی با ویتامین سی خوراکی 500 سی سی
ویتامین c خوراکی 500 سی سی یا همان اسکوربیک اسید، یک ویتامین محلول در آب است که در بدن انسان ساخته نمی‌شود. همین مسئله آن را به یک ریزمغذی ضروری برای انسان تبدیل میکند که باید آن را از طریق رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید. ویتامین سی همچنین در بدن به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده و از سلول‌ها در برابر آسیب ناشی از مواد شیمیایی مضر موسوم به رادیکال‌های آزاد محافظت میکند.
رادیکال‌های آزاد در اثر سوخت‌وساز درون سلولی، آلودگی هوا، سیگارکشیدن و اشعۀ ماورای‌بنفش به وجود آمده است و این ویتامین می‌تواند از بدن در برابر آسیب ناشی از آن‌ها محافظت کند. ویتامین ث همچنین به عملکرد بهتر سایر آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین E و A در بدن کمک میکند.
فواید ویتامین C خوراکی برای سلامتی
از جمله سبزیجات و میوه‌هایی که سطح ویتامین سی در آن‌ها بالا است می‌توان به مواردی مانند طالبی، پرتقال، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای سبز یا قرمز، کیوی، گوجه فرنگی، توت فرنگی، تمشک، آناناس، انبه و پاپایا اشاره کرد. برخی از فواید ویتامین سی برای سلامت ما شامل مواردی از جمله جلوگیری از نارسایی‌های سیستم ایمنی، محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی، محافظت در برابر مشکلات سلامتی ارثی، محافظت در برابر بیماری‌های چشم، پیشگیری از چروک شدن پوست هستند. ویتامین C خواص و فواید درمانی بسیاری دارد و بودن آن برای بدن ضروری است.
علائم کمبود ویتامین C سی
کمبود ویتامین C علائم و نشانه‌های مخصوص به خود را دارد و کمبود ویتامین سی برای زمان طولانی می‌تواند خطرناک و دردسرساز باشد. بیماری اسکوروی در نتیجه کمبود شدید ویتامین C ایجاد می‌شود که این بیماری موجب احساس خستگی و درماندگی شده و موجب تضعیف قدرت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها و سیستم ایمنی بدن می‌شود.
برخی از علائم کمبود ویتامین C در بدن می‌توان به مواردی از جمله کبودی سریع پوست، التهاب لثه‌ها، خون‌ریزی لثه‌ها، تأخیر در بهبود زخم‌ها، تورم لثه‌ها، خشکی و شکنندگی مو، ایجاد نقطه‌های قرمز روی پوست، خون دماغ شدن، ضعف سیستم ایمنی، بیماری‌های گوارشی مانند اسهال، بیماری خودایمنی، افزایش وزن به‌علت کند شدن متابولیسم، تورم در مفاصل و در صورت کمبود ویتامین در طولانی مدت فشار خون بالا، بیماری کیسه صفرا، سکته مغزی، سرطان وگرفتگی عروق اشاره کرد.
فواید ویتامین C در بدنسازی
ویتامین C با نقش خود در متابولیسم اسیدهای آمینه به ویژه تشکیل کلاژن که ماده اصلی تشکیل دهنده بافت همبند است. این بافت استخوان و عضله را در کنار هم نگه‌می‌دارد. از این رو موجب کاهش احتمال آسیب به عضلات می‌شود. ویتامین C موجب جذب بهتر آهن در بدن می‌شود. آهن برای اتصال اکسیژن به خون ضروری است. اگر اکسیژن در خون به حد کافی نباشد اکسیژن رسانی به عضلات مختل می‌شود و درنتیجه عملکرد عضلات دچار مشکل می‌شود.
مصرف ویتامین C در ورزشکاران مرد موجب پایین نگه‌داشتن سطح کورتیزول نسبت به تستوسترون می‌شود. این موضوع باعث می‌شود که عملکرد ورزشکار در طی روز در بالاترین سطح خود قرار بگیرد. به این شکل فرد ورزشکار بهتری از تمرینات خود کسب کند. مصرف ویتامین C در خانوم‌ها علاوه بر نقش آن در محافظت از پارگی مویرگ‌ها به تقویت عملکرد کبد پرداخته و سطح هورمون استروژن را در طول چرخه قاعدگی متعادل نگه می‌دارد.
هشدارهای مصرف
- اگر بیماری زمینه ای دارید و یا از داروی خاصی استفاده می‌کنید، قبل از مصرف ویتامین ث با پزشک مشورت کنید.
- این فرآورده یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری به کار نمی‌رود.
- این محصول در دوران بارداری و شیردهی باید تحت نظر پزشک مصرف گردد.
- افرادی که دچار نارسایی کلیه هستند و یا به ترکیبات قرص حساسیت دارند، باید از مصرف آن خودداری کنند.
توضیحات تکمیلی
| نوع محصول | قرص ویتامین |
|---|---|
| شیوه نگهداری | در جای خنک |
| زمان ماندگاری | یک سال |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.