سماق قرمز 200 گرمی

توضیحات

آشنایی با سماق قرمز 200 گرمی

سماق یکی از ادویه جاتی است که دارای نوعی رنگ قرمز خاص است. در کشورهای حوزه خاورمیانه، جزو ادویه‌های بسیار پرکاربرد و محبوب است. سماق، هنوز در سراسر جهان به یکی از عناصر اصلی در آشپزخانه‌ها تبدیل‌نشده است. اما به دلیل عطر و طعم فوق العاده‌ای که به انواع غذاها می‌بخشد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

برای خرید سماق قرمز 200 گرمی با ما تماس بگیرید. جالب است بدانید سماق قرمز پودری علاوه بر اینکه تاریخچه طولانی برای مصرف در امور آشپزی داشته، مزایای بی‌شماری نیز برای سلامتی دارد.

این ویژگی‌ها از هزاران سال پیش در متون دارویی یونانی ثبت‌شده و یکی از اصلی ترین خواص آن، قابلیت ضد عفونی کنندگی قوی است. امروزه، این ادویه به عنوان یک ماده غذایی چند منظوره در سراسر جهان برای طعم دهندگی به انواع گوشت های کبابی، سبزیجات تازه و برخی دسرها است.

مقدار مصرف سماق قرمز در روز

مصرف سماق یک تا دو بار به در روز باعث کاهش کلسترول و فشار خون می‌گردد. در این صورت می‌توان سماق را در هر وعده غذایی می‌توان مصرف کرد. اما در مصرف آن نباید زیاده روی کرد.
سماق را می توان با انواع سالاد ها مصرف کرد و یا با غذاهای سرخ کردنی مانند سیب زمینی و گشت و ماهی و همچنین انواع کباب مصرف کرد.

مکمل‌های گیاهی سماق

سماق به عنوان یک مکمل گیاهی به صورت تجاری در دسترس است. مردم معمولا آن را به شکل کپسول مصرف می کنند. اما می‌توانید آن را به صورت چای یا تنتور نیز مصرف کنید. به دلیل کمبود اطلاعات دوز مشخصی برای استفاده دارویی سماق وجود ندارد. با این حال تحقیقات بالینی نشان داده دوزهای تا 3 گرم در روز بی‌خطر هستند.

هنگام خرید هر مکمل غذایی یا گیاهی باید مکمل هایی را انتخاب کنید که از نظر خلوص و قدرت توسط سازمان‌های شخص ثالث آزمایش شده‌اند. همیشه قبل از افزودن مکمل‌های سماق به رژیم سلامتی خود با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که آن‌ها برای شما ایمن و مناسب هستند.