پودر تقویت استخوان
خواص و فواید پودر تقویت استخوان
- تقویت و رشد استخوان و مفاصل
- افزایش رشد قد در سنین رشد کودکان
- پیشگیری و درمان پوکی استخوان
- درمان درد های استخوان
- پیشگیری و درمان شکستن ناخن ها
- درمان کمبود کلسیم
- درمان کمر درد و دیسک کمر
- درمان ساییدگی استخوان
- درمان نرمی استخوان
- افزایش تراکم استخوان
- درمان درد و آرتروز گردن و زانو
155,000 تومان
توضیحات
آشنایی با خواص شگفت انگیز پودر تقویت استخوان
بیماری پوکی استخوان بیشتر در افراد کهنسال بیشتر دیده میشود. اگر رژیم غذایی مناسب که در آن مصرف کلسیم و ویتامین D رعایت شده باشد، داشته باشیم و روزانه حداقل نیم ساعت به ورزش بپردازیم، احتمال ابتلا به این بیماری در ما به حد چشمگیری کاهش پیدا می کند. برای حفظ سلامت کل بدن استحکام و قدرت استخوانها یکی از موارد ضروری است. پیشنهاد ما برای افزایش قدرت استخوان ها و درمان و پیشگیری از پوکی استخوان و درمان درد های استخوانی و جهت رشد و ترمیم استخوان ها و تقویت استخوان هایی که زیاد می شکنند، داروی گیاهی پودر تقویت استخوان می باشد.
محتوایات بسته
پودر تقویت استخوان فراورده ای کاملا گیاهی بوده و از پودر سنجد، سویق غلات و سبوسها تهیه شده است.
چند پیشنهاد برای تقویت استخوان و مفاصل
برای بهینه سازی نتایج حاصل از این درمان طبیعی حفظ عادات غذایی خوب مهم است. به همین منظور پیشنهاد می کنیم :
- مصرف الکل، غذاهای مضر، سدیم، شکر را محدود کنید.
- از میوه ها، سبزیجات، گوشت غلات بیشتر استفاده کنید.
- شیرهای گیاهی ترجیحا غنی شده با کلسیم ،منیزیم که استخوان ها و مفاصل را تقویت می کند بنوشید.
- اگر التهاب و احتباس مایعات دارید مقدار زیادی آب و نوشیدنی ادرار آور بنوشید.
روش مصرف
- یک یا چند قاشق غذاخوری در یک لیوان آب سرد یا شیر سرد ریخته و میل نمایید.
چند پیشنهاد مفید که رعایت آنها به تقویت استخوانها و حفظ سلامت آن کمک می کند:
- از مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که دارای برگهایی به رنگ سبز تیره هستند و همچنین فرآوردههای لبنی غافل نشوید چون این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند و به طور شگفت آوری به تقویت استخوانها کمک میکنند.
- سیر و پیاز نیز منبع غنی از عنصر سولفور هستند که مصرف آن به استحکام استخوانها کمک میکند.
- از مصرف نوشیدنیهای گازدار جدا پرهیز کنید. این نوشابهها حاوی فسفر زیاد هستند و فسفر باعث میشود بدن کلسیم از دست بدهد . بنابراین نوشابههای گازدار بیشتر به تضعیف بافتهای استخوانی کمک میکنند.
- از مصرف مواد غذایی حیوانی و غنی از پروتئین به مقدار زیاد نیز خودداری کنید. این مواد غذایی نیز در کاهش سطح کلسیم در بدن نقش دارند و باعث میشوند بدن کلسیم از دست بدهد.
- مصرف قهوه و چای را کاهش دهید و در عوض یک لیوان شیر بنوشید. شیر غنی از کلسیم و سایر املاح تقویت کننده بافت استخوانی مانند ویتامین D، پروتئین مفید و پتاسیم است که به استحکام استخوانها کمک میکند.
- حتما به هر شکلی که میتوانید فعالیت بدنی و تحرک داشته باشید. پیاده روی، دویدن، بالا و پایین پریدن و انجام تمرینات ورزشی شبیه به وزنه برداری در تقویت استخوانها موثر است.
- میتوانید از گیاهان استخوان ساز در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. گیاه آلفا آلفا، علف جو، ریشه گیاه قاصدک، گزنه، جعفری از این گونه هستند.
- سحرخیز باشید و صبح روز حداقل 15 دقیقه در معرض نور خورشید صبحگاهی قرار بگیرید تا ویتامین D به اندازه کافی در بدنتان تولید شود.
- سیگار و الکل را فراموش کنید چون هر دو در افت تراکم استخوانی و کاهش استخوانها نقش دارند.
توضیحات تکمیلی
نوع محصول | پودر آنفولانزا |
---|---|
شیوه نگهداری | دور از نور و رطوبت و در دمای زیر ٢۵ درجه سانتیگراد |
حجم | 250 گرم |
زمان ماندگاری | 2 سال |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.