عرق یونجه حقیقت دادجو

توضیحات

عرق یونجه چیست

ممکن است به کاهش کلسترول کمک کند یونجه سرشار از ترکیبات گیاهی به نام ساپونین است. این ترکیبات ممکن است با اتصال نمک‌های صفراوی به کلسترول در بدن به کاهش سطح کلسترول سرم کمک کنند. مطالعه‌ای که بر روی میمون‌ها انجام شد، نشان داد که ساپونین موجود در یونجه باعث کاهش درصد کلسترول خون می‌شود. با این حال، مطالعات طولانی مدت برای درک این مزیت برای انسان مورد نیاز است. مطالعه دیگری که روی ۱۵ بیمار مبتلا به هیپرلیپوپروتئینمی انجام شد، نشان داد که مصرف دانه‌ی یونجه به مدت هشت هفته به کاهش کلسترول تام و لیپوپروتئین بد با چگالی کم (LDL) کمک کرد.

کاربرد عرق یونجه در طب سنتی به دلیل خواص شگفت انگیزش می باشد. امروزه از مزایا عرق یونجه در درمان بسیاری از امراض بهره می برند. این عرق از گیاهی به نام یونجه با خاصیت دارویی گرفته می شود. خواص عرق یونجه به دلیل دارا بودن انواع مختلفی از ویتامین ها و املاح و دیگر ترکیبات سودمند برای بدن است. عرق این گیاه دارای طبعی گرم و تر بوده و مصرف عرق یونجه به دلیل وجود ترکیبات مفید می تواند به با قرار گرفتن در دسته گیاهان دارویی، بسیاری از مشکلات و امراض را مرتفع گرداند.

راهکاری برای درمان یبوست

دلایل متعددی برای ابتلا به یبوست وجود دارد که یکی از آنها کم آبی بدن و دستگاه گوارش است. از جمله ساده‌ترین راهکارهایی که برای درمان یبوست وجود دارد، نوشیدن و مصرف کردن مایعات است تا آب به اندازه کافی به بدن برسد. آب اضافی، مدفوع را نرم‌تر می‌کند و باعث می‌شود که مدفوع به راحتی از روده‌ها عبور کرده و دفع شود. یونجه طبعی گرم دارد و سرشار از فیبر است که برای درمان یبوست می‌تواند بسیار مفید باشد. در صورت در دسترس نبودن یونجه می‌توان از عرق یونجه استفاده کرد. عرق یونجه به علت داشتن اثرات ملین به افزایش حرکات روده کمک می‌کند و سبب بهبود مشکلات گوارشی از قبیل یبوست خواهد شد.

کنترل سطح قند خون

خواص ضد دیابتی و ادرار آور یونجه باعث می‌شود تا سطح قند بالا کنترل شود. مطالعه‌ای که توسط دانشگاه قاهره انجام شد نشان داد که جوانه یونجه سطح بالای گلوکز را در حیوانات دیابتی کاهش می‌دهد. یونجه گیاهی سنتی است که برای درمان دیابت استفاده می‌شود. مطالعه‌ای روی موش‌ها که توسط دانشگاه اولستر انجام شد نشان می‌دهد که یونجه دارای خواص ضد قند خون، شبه انسولین و آزادکننده انسولین است که ممکن است به درمان دیابت کمک کند. جوانه و عرق یونجه همچنین ممکن است سلامت متابولیک را بهبود بخشند. با این حال، مطالعات بیشتری برای مشاهده مزایای مشابه در انسان مورد نیاز است.

چاقی صورت و افزایش وزن

بسیاری از افراد از داشتن صورتی لاغر و استخوانی رنج می برند و همواره برآنند تا روش هایی را پیدا کنند که بتوانند صورت خود را چاق تر کنند. برای این منظور امروزه روش های غیر طبیعی مانند تزریق ژل و چربی به صورت ابداع شده اند. اما استفاده این روش ها می تواند علاوه بر داشتن هزینه های گزاف، عوارضی را هم ایجاد نماید. قیمت عرق یونجه مناسب بوده و هزینه ی زیادی را بر مصرف کننده تحمیل نمی کند. با مصرف مداوم این عرق می توان به پر شدن صورت کمک کرد. مصرف عرق این گیاه به صورت روزانه به اندازه ی نصف فنجان در صبح و شب و به مدت دو هفته می تواند اثر بخش باشد.