رازیانه 200 گرمی

توضیحات

فواید رازیانه برای بدن انسان

رازیانه گیاهی پایا و خوش عطر با پیازی سفید رنگ، ساقه‏‌هایی بلند و سبز رنگ و گل‌هایی زرد رنگ است. این گیاه بومی نواحی اطراف دریای مدیترانه است، اما امروزه در سراسر جهان یافت می‏‌شود. تمام قسمت‏‌های رازیانه، از جمله پیاز، ساقه، برگ و دانه‏‌های آن خوراکی هستند و در زندگی روزانه ما کاربرد دارند. برای آشنایی با رازیانه 200 گرمی با ما همراه شوید.

از دانه‏‌های خشک شده رازیانه عموما در آشپزی و از روغن آن به صورت موضعی استفاده می‏‌شود، اما دانه و روغن این گیاه شگفت‏‌انگیز در تهیه داروهای گیاهی نیز کاربرد دارند. از دانه و روغن رازیانه در تهیه خوراکی‏‌ها و نوشیدنی‏‌های کارخانه‌‏ای نیز به عنوان طعم دهنده استفاده می‏‌شود.

مناسب برای بانوان

مصرف رازیانه در دوران قاعدگی. دوران قاعدگی دردناک و طاقت ‏فرسا بخشی از زندگی بسیاری از زنان است. بسیاری برای تسکین دردشان انواع قرص‌ها را مصرف می‌کنند.

این درحالیست که، حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد زنان حتی با مصرف داروهای شیمیایی نیز دردشان تسکین نمی‏‌یابد. از همین رو، بسیاری به دنبال راه‏‌های دیگری برای بهبود این درد هستند.

رازیانه، یکی از مواد جایگزین مواد شیمیایی بود که ثابت کرد توانایی بهبود درد دوران قاعدگی را دارد. تحقیق انجام شده بروی ۸۰ زن توسط دانشگاه آزاد تویسرکان ثابت کرده است که مصرف دانه رازیانه به کاهش دردهای قاعدگی و همچنین مدت آن کمک به سزایی می‏‌کند. گفته می‏‌شود رازیانه مانع انقباض رحم شده و در نتیجه درد قاعدگی را تسکین می‌‏بخشد.

خواص رازیانه 200 گرمی برای سلامت استخوان ها

با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و استحکام آنها کمک کند. رازیانه تقریبا ۱۱۵ میلی‌گرم کلسیم دارد که ۱۰٪ نیاز روزانه‌ی بدن را شکل می‌دهد.

اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست. رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم می‌توانند روی استحکام استخوان‌ها اثر بگذارند.