عرق زیره سبز حقیقت دادجو یک لیتری

توضیحات

آشنایی با عرق زیره سبز حقیقت دادجو یک لیتری

عرق زیره سبز حقیقت دادجو از تقطیر گیاه زیره سبز به دست می آید. این گیاه سرشار از آهن ، کلیسیم ، منیزیم ،فیبر،آنتی اکسیدان ها و ویتامین A می باشد.

همچنین عرق زیره سبز از نظر غذایی دارای انرژی، کربوهیدرات‌ها، انواع قند، فیبر، چربی، انواع ویتامین‌ها، اسید فویک و املاح معدنی کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است. خواص دارویی و ارزش غذایی زیره سبز بسیار است.

طبع عرق زیره سبز

زیره سبز دارای طبع گرم و خشک است. آویشن، عسل و کتیرا مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج زیره سبز هستند و از میزان عوارض آن می‌کاهند.

فوائد عرق زیره سبز برای سلامتی بدن

عرق زیره و درمان هموروئید: بالغ بر ۷۵ درصد از مردم هموروئید را تجربه کرده اند. هموروئید یا یبوست می تواند با مصرف عرق زیره درمان می گردد.

این گیاه به دلیل فیبر بالایی که دارد می تواند دستگاه گوارشی را تحریک کند. هم چنین علاوه برآن با خواص ضد میکروبی و قارچی که دارد عفونت ناشی از هموروئید را ازبین می برد.

عرق زیره سبز کمک به هضم

عرق زیره با تحریک غده های ترشح کننده اسیدها، صفرا و آنزیم ها باعث بهبود هضم غذا می شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف عرق زیره سبز

ویتامین C از مواد ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. مصرف عرق زیره یکی از روش های ایده آل برای بالابردن سطح ایمنی و سلامت بدن است و از سکته قلبی و مغزی و فشار خون جلوگیری می کند.

عرق زیره سبز حقیقت دادجو و کاهش وزن

زیره حاوی تیموکینون است که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد که به کاهش وزن کمک می کند. با مصرف زیره سبز، سوخت و ساز و کیفیت هضم غذا افزایش می یابد. این امر موجب کاهش چشمگیر وزن می شود.

درمان اختلالات تنفسی

مشکلات و اختلالات تنفسی از شایع ترین نوع بیماری هایی هستند که اکثر افراد را به خود دچار کرده است. عرق زیره سبز مانند یک ترکیب ضد انعقادی و دفع کننده رفتار می کند و به از بین بردن مخاط توسط ریه کمک می کند.

پیشگیری از ابتلا به دیابت

دیابت یا همان مرض قند به یکی از معضل های نگران کننده حوزه ی سلامتی تبدیل شده است. مصرف زیره به کاهش و تنظیم قند خون مبتلایان دیابت کمک موثری می کند.

سلامت پوست

زیره سبز دارای ویتامین E و آنتی اکسیدان است و موجب سلامت و جوانی پوست می شود . این گیاه به عنوان ماده طبیعی ضد پیری عمل می کند.

با افزایش سرعت بازسازی سلول ها ی پوست موجب ترمیم زخم و درمان آکنه و چین و چروک می گردد. همچنین زیره دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است و از عفونت پوستی جلوگیری می کند.

عرق زیره سبز حقیقت دادجوو جلوگیری از سرطان

زیره دارای ویتامین C و A و خواص ضد انعقادی و آنتی اکسیدانی می باشد . ویتامین C و A سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد و از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند .هم چنین مصرف زیاد ویتامین A و رتینول خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد.

افزایش ادرار و سم زدایی از بدن با مصرف عرق زیره سبز

زیره دارای ترکیباتی مانند تیمول و فسفر، کومینالدئید و تیموکینون می باشد. گیاه زیره با این ترکیبات باعث بهبود عملکرد کلیه ها می شود. تیموکینون می تواند با رادیکال های آزاد بدن مبارزه کند و باعث پاکسازی بدن شود.

خواص ضد ویروسی

عرق زیره سبز خواص ضد ویروسی دارد و باعث رفع عفونت های ویروسی می شود این عرق در درمان بیماری هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی موثر است .

تقویت استخوان ها با مصرف عرق زیر سبز حقیقت دادجو

بدن انسان برای انقباض ماهیچه، ترشح هورمون و انتقال عصبی به کلسیم نیاز دارد پس مصرف کلسیم برای سلامت انسان ها بسیار اهمیت دارد.عرق زیره سرشار از کلسیم می باشد. این عرق می تواند باعث افزایش توده استخوانی شود و از پوکی استخوان جلوگیری کند.

عوارض مصرف عرق زیره سبز

• مصرف عرق زیره عوارض جدی ندارد. ولی این گیاه کاهنده قند خون است بنابراین افراد مبتلا به دیابت برای مصرف آن باید حتما با پزشک خود مشورت کنند.
• از طرف دیگر در انواع جراحی ‌ها کاهش قند خون ممکن است تداخل ایجاد کند. در نتیجه مصرف این گیاه تا چند هفته قبل از جراحی قطع کنید.
• عرق زیره سبز روی ترشحات هورمون تیروئید تاثیر دارد و سبب افزایش تولید این هورمون می شود. از این رو برای افرادی که پرکاری تیروئید دارند، مصرف آن باید با احتیاط و زیر نظر پزشک انجام شود.
• این عرق می تواند با با برخی از آنتی بیوتیک ها و دارو های کاهنده قند خون تداخل ایجاد کند.

روش استفاده از عرق زیره سبز حقیقت دادجو برای لاغری

• با استفاده از عرق زیره سبز می توان از خواص زیاد آن مانند کاهش وزن و لاغری بهره مند گردید.
• این عرق گیاهی سرشار از فیبر است که موجب کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می گردد.
• مصرف روزانه یک فنجان از عرق زیره سبز در رسیدن به نتیجه مطلوب توصیه می گردد.
• می توان عرق زیره را به همراه یک قاشق عسل طبیعی مصرف نمود.
• بهترین زان برای مصرف عرق زیره سبز نیم ساعت قبل از وعده غذایی است.