پودر موسیر 500 گرمی

توضیحات

معرفی فواید پودر موسیر 500 گرمی

موسیر از گونه پیاز است. آن ها شباهت بسیار زیادی به ساختار سیر دارند و معمولا به شکل خوشه ای رشد می کنند. این سبزی شناخته شده، با عنوان علمی Allium cepa var. aggregatum معروف می باشد و به نظر می رسد بومی خاورمیانه است و بعد احتمالا توسط جنگ های صلیبی توسط تهاجم به فلسطین به اروپا وارد شده است. برای آشنایی با پودر موسیر 500 گرمی با ما همراه باشید.

موسیر گیاه جالبی می باشد که در حال حاضر به عنوان یک عنصر اصلی در غذاهای بسیاری از کشورهای جهان استفاده می شود و خواص موسیر زبانزد همه شده است. آن ها را می توان به شکل تازه یا ترشی استفاده کرد و از طریق روش های مختلف آماده می شوند. موسیر نه تنها برای عطر و طعمشان طرفدار دارد، بلکه برای ارزش تغذیه ای نیز ارزشمند است.

مواد معدنی در 100 گرم پودر موسیر

• کلسیم 92.00 میلی گرم
• آهن 1.60 میلی گرم
• منیزیم 42.00 میلی گرم
• فسفر 58.00 میلی گرم
• پتاسیم 296.00 میلی گرم
• سدیم 3.00 میلی گرم
• روی 0.56 میلی گرم
• مس 0.16 میلی گرم
• منگنز 0.37 میلی گرم
• سلنیم 0.90 میکروگرم

تقویت سیستم دفاعی بدن

سیستم ایمنی بدن بسیار پیچیده است. کوچک ترین کمبود در سیستم ایمنی بدن ما می تواند منجر به عواقب فاجعه باری شود، و این باعث می شود که پاتوژن های خارجی وارد بدن ما شوند. بهترین راه برای جلوگیری از این مشکل چیست ؟ با فراهم کردن رژیم غذایی خوب می توان این کار را کرد.

موسیر حاوی مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند که باعث می شود آن ها در جذب مهاجمان خارجی و جلوگیری از عفونت مؤثر باشند. با توجه به محتوای آنتی اکسیدانی موسیر، خطر ابتلا به سرطان به میزان زیادی کاهش می یابد.

ویژگی های تغذیه ای موسیر

این ماده غذایی غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و عناصر کمیاب است. همچنین آنها حاوی فسفر، پتاسیم، منیزیم، منگنزآهن و مس هستند. موسیر خشک سرشار از ویتامین B6 (پیریدوکسین) است که نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی و ایمنی ایفا می کند. همچنین منبع ویتامین B9 (اسید فولیک) بوده که برای تقسیم سلولی و سنتز DNA ضروری است و در تشکیل گلبول های قرمز نقش دارد. از دیگر خواص تغذیه ای آن میتوان به تأمین ویتامین C و ویتامین A اشاره کرد، دو ویتامین مهم که دارای چندین مزیت برای سلامتی هستند.