سبزی شوید خشک 100 گرمی

توضیحات

معرفی خواص سبزی شوید خشک 100 گرمی

شوید نوعی گیاه یک ساله و دوساله است که کاشت آن از طریق بذر صورت می‌گیرد. از نوشته‌های پیشینیان چنین بر می آید که از شوید بر درمان بیماری های استفاده می کردند. خشک کردن شوید به این صورت است که پس از تمیز کردن و آبکشی نمودن روی پارچه ای می‌ریزند تا خشک شود. از زمانهای بسیار دور استفاده از شوید به عنوان خوراکی و گیاه دارویی وجود داشته است. بر روی برگ های پاپیروسی نوشته هایی وجود دارد که نشان می دهد که مصریان از سبزی شوید به عنوان یک سبزی خوراکی استفاده می نمودند. یونانیان نیز شوید را همچون داروی معجزه آسا می دانستند. برای خرید سبزی شوید خشک 100 گرمی با ما تماس بگیرید.

در این زمینه فیثاغورث و بقراط دانشمند بر این عقیده بودند که گرفتن تنها چند برگ شوید در دست چپ آدمی را از بروز بیمارهای مصون می دارد و اجنه را در نطفه خفه می‌کند. همچنین در تورات نیز این نکته وجود دارد که قوم بنی اسرائیل به شوید به عنوان یک سبزی مفید توجه داشتند و از آن استفاده می کردند. در قرون وسطی هیلدگارد استفاده از تخم شوید را برای جلوگیری از خونریزی بینی و …تجویز می نمود.

کاهش علائم قاعدگی و یائسگی

دمنوش شوید می‌تواند به متعادل شدن هورمون‌های بدن کمک نماید و درنتیجه نه‌تنها سبب تنظیم قاعدگی می‌شود، بلکه به دلیل دارا بودن خاصیت ضد درد، عضلات رحم را آرام کرده و از دردهای قاعدگی همچون دل درد و کمر درد کم می‌کند. همچنین در دوران شیردهی سبب افزایش شیر مادر می‌شود و از یائسگی زودرس جلوگیری می کند. از خواص ساقه شوید این است که با تنظیم هورمون‌ها میل جنسی زنان و مردان نیز تنظیم شده و قدرت باروری آن‌ها افزایش می‌یابد.

چربی سوز و لاغر کننده

عشق افرادی که رژیم دارند، شوید حاوی فقط 43 کالری در هر 3.5 اونس است. همین مقدار 3.5 گرم پروتئین و فقط 1 گرم چربی دارد.بیش از 150 درصد از ذخیره روزانه ویتامین A (که برای سلامت چشم مفید است) را شامل می شود و حاوی بیش از 100 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین C است، تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. شوید همچنین حاوی منیزیم، فولات، آهن، کلسیم، ویتامین B6،. پتاسیم، منگنات و آنتی اکسیدان هایی است که باعث حذف رادیکال های آزاد می شود. حتما برای مصرف روشن ترین برگ های شوید را انتخاب کنید.

عوارض و مضرات شوید

شوید به طور کلی برای مصرف بی خطر است. با این حال در موارد نادر نشان داده شده است که باعث واکنش های آلرژیک، استفراغ، اسهال، خارش دهان. برآمدگی های قرمز متورم روی زبان و تورم گلو می شود. علاوه بر این توصیه می شود از مصرف قرص ها یا عصاره های شوید در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید زیرا تحقیقات محدودی در مورد ایمنی آن ها وجود دارد.