تخم اسفرزه 200 گرمی

توضیحات

آشنایی با فواید تخم اسفرزه 200 گرمی

تخم اسفرزه 200 گرمی ، یک فیبر محلول است که از دانه های گیاه اسفرزه مشتق‌شده است. به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می‌شود. معمولاً به شکل پوسته, گرانول, کپسول یا پودری یافت می‌شود. با این حال, می‌تواند از طریق غلات صبحانه غنی‌شده و غذاهای پخته‌شده به دست آید. اسفرزه یکی از عوامل مهم در کاهش یبوست است.

اسفرزه به دلیل حلالیت بسیار خوبش می تواند آب را جذب و به یک ترکیب غلیظ و لزج تبدیل‌شود که یبوست را کاهش می‌دهد. مقاومت آن به هضم اجازه می دهد که به تنظیم میزان کلسترول, تری گلیسرید و قند خون کمک کند. هم چنین می‌تواند به مدیریت وزن کمک کند و اسهال و یبوست را کاهش دهد. به علاوه بر خلاف سایر منابع قوی فیبر, اسفرزه به خوبی تحمل می‌شود.

کمک به درمان دیابت

اسفرزه به طور گسترده ای به عنوان مسهل به کار می‌رود. وقتی این پوسته با آب تماس پیدا می‌کند, حالت ژله مانندی پیدا می‌کند. این کار باعث کاهش جذب و تجزیه شکر در خون شما خواهدشد.

بنابراین, بهتر است افرادی که از دیابت رنج می‌برند, این دانه‌های شگفت انگیز را جز طبیعی را در درمان‌های خانگی خود برای دیابت بگنجانند. به سادگی پلیسیوم را به همراه یک فنجان آب یا شیر برای درمان علائم دیابت بعد از غذایتان بنوشید.

عوارض جانبی اسفرزه

• مصرف بیش از اندازه گیاه اسفرزه موجب درد شکم ،حالت تهوع ، تنگی نفس و جوش پوستی می‌گردد.
• اگر بعد از مصرف اسفرزه دچار تپش قلب، سرگیجه یا خون در مدفوع شدید بلافاصله مصرف آن راقطع کرده و به پزشک مراجعه نمائید.
• کسانی که دچار مشکلاتی مانند درد معده ، نفخ و گاز معده هستند باید مصرف اسفرزه را در مقادیر کمتر شروع کنند.
• در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی ، قبل از مصرف اسفرزه ، با پزشک خود مشورت نمائید.

تداخل دارویی اسفرزه

مصرف مکمل اسفرزه ممکن است در جذب برخی از داروها مانند داروهای ضد صرع ، ضد دیابت ، ضد افسردگی ، برخی از داروهای قلبی و کاهش چربی خون اختلال ایجاد می‌کند. در صورت مصرف داروهای خاص نباید از مکمل‌های اسفرزه استفاده نمود. دو تا 4 ساعت قبل از مصرف دارو می توان از اسفرزه استفاده نمود.