دانه چیا یک کیلویی
خواص درمانی دانه چیا
- دارای سطح بالای انرژی
- بهبود درد مفاصل
- حجم عضلات
- آبرسانی به بدن
- کمک به تقویت روحیه
- مناسب برای تقویت پوست
- جلوگیری از پیری زودرس
- تسکین التهاب پوست
- افزایش درخشندگی پوست
- تقویت مو
- دارای آنتی اکسیدان
- فاقد گلوتن
380,000 تومان
توضیحات
آشنایی با دانه چیا یک کیلویی
مهمترین بخش از چیا ، دانه آن است. به طور معمول، دانههای چیا به شکل بیضی کوچک با قطر حدود یک میلیمتر هستند که شباهت بسیار زیادی به تخم شربتی دارند. این دانهها در رنگ های گوناگون از جمله قهوهای، خاکستری، سفید، سیاه و سفید، با رگه های رنگی یافت میشوند. برای خرید دانه چیا یک کیلویی با ما تماس بگیرید.
بر اساس آماری که در مورد روغن گیری دانههای چیا وجود دارد، ۲۵ تا ۳۰ درصد آن را روغن تشکیل میدهد. از دیگر روغنهای موجود در این دانه میتوان به اسید لینولئیک، امگا ۶، امگا نه و همچنین چربیهای اشباع شده اشاره کرد.
همچنین دانه چیا به عنوان یکی از غنی ترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا ۳ در جهان شناخته شده است. کسانی که برای تأمین امگا ۳ مورد نیاز بدن خود از ماهی و روغن ماهی استفاده می کنید ولی نگران فلزات سنگین سمی ماهی هستند و بو و مزه ماهی برایشان آزار دهنده است، میتوانند از دانه چیا به عنوان منبع گیاهی امگا ۳ استفاده کنید.
خواص دانه چیا
با توجه به اظهارات انجمن تغذیهی آمریکا، دانه چیا خصوصا به دلایل زیر برای بدن مفید است:
- حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به موز یا پلانتین هستند.
- همچنین، این دانهها پروتئین بیشتری نسبت به سبزیجات دارند.
- این دانهها دو برابر جو دوسر فیبر دارند.
- این دانهها سه برابر عدس و اسفناج، آهن دارند.
- همچنین سه برابر قره قات آنتی اکسیدان دارند.
- دانه چیا پنج برابر شیر، کلسیم دارند.
تقویت استخوانها
مواد غذایی مفید برای استخوانها شامل کلسیم، فسفر، منیزیم و پروتئین میشود که همگی در دانه چیا موجودند. به ویژه میزان کلسیم موجود در این دانهی گیاهی چشمگیر است و هر ۲۸ گرم آن ۱۸٪ از نیاز روزانه را تامین میکند.
این میزان از کلسیم موجود در اکثر محصولات لبنی بالاتر است. در نتیجه، دانه چیا میتواند یک منبع بسیار عالی جذب کلسیم برای افرادی باشد که لبنیات مصرف نمیکنند.
توضیحات تکمیلی
وزن خالص | یک کیلو گرم |
---|---|
نوع محصول | دانه گیاهی |
زمان ماندگاری | 2 سال |
شیوه نگهداری | جای خنک |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.