روغن کتان

توضیحات

آشنایی با روغن کتان

روغن کتان یا بزرک یک روغن گیاهی غلیظ است که از طریق پرس سرد دانه کتان به دست می آید. این محصول سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6، امگا 9، ویتامین B، پتاسیم، منیزیم، فیبر، پروتئین و روی است. این روغن یکی از رایج ترین روغن نباتی هایی است که از زمان های قدیم به دلیل چشمگیرترین مزایای سلامتی مورد استفاده قرار می گرفته است. عطر و طعم این روغن تلخ و رنگ آن زرد روشن می باشد. این محصول در زیبایی و درمان برخی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد.

روغن کتان دارای اسیدهای چرب امگا 3 به نام آلفا-لینولنیک اسید (ALA) است. این خاصیت آن می‌تواند رشد مو را تحت تأثیر قرار دهد. بذر کتان منبع قابل ‌اعتمادی از ویتامین‌های گروه B نیز هست. گروهی از مواد مغذی که برای تقویت و سلامتی موها شناخته شده‌اند.

وقتی صحبت از سلامت مو می‌شود، ویتامین E اثرات رادیکال‌های آزاد را روی پوست سر شما کاهش می‌دهد. در نتیجه رشد مو را تقویت می‌کند. مصرف کافی ویتامین E همچنین ممکن است باعث تقویت فولیکول‌های مو گردد. این ماده با دارا بودن خواص فوق به سلامت موهای شما کمک می‌کند.

ویژگی های درمانی

این ماده از دانه های کتان تهیه می‌شود. به طور کلی دو رقم از این ماده وجود دارد روغن کتان و روغن دانه کتان. از روغن کتان برای مصارف روزانه استفاده می‌شود. این روغن برای پخت و پز مناسب نیست.

این روغن گیاهی یکی از بهترین منابع طبیعی امگا 3 محسوب می‌شود. زیرا حاوی مواد مغذی مختلفی می باشد. این ماده کمی شیرین و حاوی عطر و طعم تلخی است. این مشخصات طعم آن را خوشمزه کرده و به دانه های کتان یک طعم متفاوت می دهد.

این محصول در میان روغن گیاهان دارویی دارای اسید های چرب امگا 3، امگا 6، امگا 9، ویتامین B، منیریم، پروتئین، روی و فیبر است. بنابراین به عنوان یک مکمل مهم که کارکردی همانند یک مولتی ویتامین دارد، معرفی‌شده است.

• کاهش رشد سلول های سرطانی
• مناسب برای بیماران تحت همودیالیز
• کاهش خشکی چشم
• کاهش فشار خون بالا
• کاهش علائم ذات الریه
• مناسب برای کاهش وزن
• کاهش عفونت ها
• ارتقا سلامت پوست
• تقویت مغز
• کاهش التهاب