پودر دارچین یک کیلویی

توضیحات

پودر دارچین یک کیلویی و خواص فوق العاده آن

پودر دارچین یک کیلویی یکی از مهمترین خواصش کمک به کاهش وزن است. مصرف روزانه دارچین باعث سوخت و ساز بهتر بدن شده و در نتیجه باعث سوختن کالری های بدن می شود. به همین دلیل به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود که روزانه مقدار 4\1 قاشق چای خوری دارچین مصرف کنند.

یکی دیگر از راههای موثر برای کاهش وزن استفاده از مخلوط عسل و دارچین است. توصیه می شود که در وعده صبحانه مقدار نصف قاشق چای خوری دارچین را در یک قاشق غذا خوری عسل حل کرده و آن را میل کنید. استفاده از مخلوط عسل و دارچین باعث کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن می شود و چون کالری پایینی دارد در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند.

ارزش غذایی 100 گرم پودر دارچین

• انرژی 247 کیلوکالری
• کربوهیدرات 80.59 گرم
• پروتئین 3.99 گرم
• چربی 1.24 گرم
• آب 10.58 گرم
• فیبر 53.10 گرم
• قند 2.17 گرم
• کلسترول 0.00 میلی گرم

نحوه مصرف

• همانطور که در ابتدا گفته شد می توان از دمنوش پودر دارچین و یا از چوب دارچین در چای استفاده کرد.
• همچنین می توان دارچین را در طبخ غذا نیز به کار برد. نکته ایی که باید به آن توجه داشته باشید میزان مصرف صحیح این ادویه است.
• از دارچین تنها یک قاشق چای خوری در روز مجاز به استفاده هستید. افراط در مصرف دارچین ممکن است سبب بروز حساسیت یا سایر موارد ناخوشایند گردد.
• توصیه می گردد که از پودر دارچین در تهیه شیرینی و کیک های خانگی استفاده کنید تا علاوه بر استفاده از طعم و بوی آن بتوانید از خواص ضد کپک آن نیز استفاده کنید. برای تزئین نیز می توانید از شکر دارچینی استفاده کنید.
• برای تهیه شکر دارچینی کافیست که به یک قاشق خاک قند مقدار دو قاشق دارچین بیفزایید و از این شکر برای تزئین روی کیک های خانگی بهره ببرید.

موارد منع مصرف

• یکی از موارد منع مصرف پودر دارچین، مصرف همزمان آن با آسپرین است. دارچین و آسپرین باعث رقیق شدن خون می گردند که مصرف همزمان آنها باعث تاثیر منفی روی گردش خون شده و سبب بروز بیماری های خونی می گردد.
• استفاده افراطی از دارچین سبب ورم پوست و التهاب آن می شود.
• همچنین افرادی که سابقه حساسیت های غذایی یا حساسیت به ادویه دارند باید در مصرف دارچین احتیاط کنند.
• ممکن است در اثر مصرف دارچین فرد دچار عوارضی مانند سوزش معده گردد.