عرق خارمریم حقیقت دادجو

توضیحات

آشنایی با عرق خارمریم حقیقت دادجو

عرق خارمریم حقیقت دادجو که از گل های گیاه خار مریم به دست می آید دارای طبیعت گرم است. این عرق به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی ، ضد التهابی و سم زدایی قوی ، در درمان بیماری های کبدی ، عفونت های قارچی ، مشکلات قلبی ، دیابت و … موثر است. علاوه بر تقویت استخوان ها ، روند پیشرفت بیماری هایی مانند انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد.

گیاه خار مریم با نام های خار شیری، خارسه، خار علیص، خار اسکاتلندی و ماریتیغال نیز شناخته می شود. این گیاه بومی جنوب اروپا و مناطق خاصی از آسیا بوده و امروزه در بیشتر مناطق جهان رشد می کند. خار مریم گیاهی سالیانه است که دارای گل هایی به رنگ قرمز مایل به بنفش ، برگ هایی به رنگ سبز مایل به زرد و ورید های سفید است. شکل گیاه به صورت مخروطی بوده و در طول دوره ی رشد خود، ارتفاع آن از ۳۰ تا ۲۰۰ سانتیمتر متغیر است.

عرق خار مریم سرشار از ترکیبات فعال و آنتی رادیکال است که بدن را در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی آن موجب می شود به عنوان یک سم زدا و ضد التهاب قوی شناخته شود. اسید های چرب مانند امگا ۳ و لینولئیک اسید در آن به وفور یافت می شود.

مفید برای عملکرد مغز

عرق خار مریم راهی سنتی برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر و پارکینسون محسوب می‌شود. خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در این نوشیدنی سبب شده است تا از ایجاد آسیب به عصب جلوگیری شود.

آسیب‌های اکسیداتیو تا حد بالایی سبب آسیب به مغز و زوال عقل خواهد شد که پلاک آمیلوئید و کلاف‌های رشته‌ای چسبیده به پروتئین آمیلوئید بر اثر بالا رفتن سن کاهش یافته و سبب ابتلا به آلزایمر خواهد شد. مصرف روزانه از عرق خار مریم به حفاظت از عملکرد مغز کمک می‌کند.

محافظت از کبد

خار مریم به خاطر فلاونوئیدی به نام سیلیمارین، مشهور به اثرات سم زدایی در کبد شناخته می شود. مطالعه ای در سال 2017 تایید می کند که می تواند به تسریع فرآیند التیام در کبد کمک کند، مقدار زیادی از آسیب ناشی از، نوشیدن بیش از حد و یا دیگر رفتارهای آسیب رسان در کبد، از جمله سیروز را خنثی کند.

همچنین ممکن است از بیماری هایی مثل سندرم کبد چرب، یرقان و هپاتیت جلوگیری کند؛ با این حال، تحقیقات بیشتری برای مطالعه پتانسیل درمانی گیاه دارویی لازم است.

سندروم پیش از قاعدگی

زنانی که دچار تغییرات روحی، نفخ، گرفتگی عضلات، و حساسیت سینه قبل از قاعدگی هستند، بیشتر احتمال دارد که دارای CRP بالا، نشانگر تورم باشند. هیچ مطالعه ای اثرات خار مریم را روی سندروم قاعدگی بررسی نکرده است. اما از آنجا که CRP را در برخی از مطالعات کاهش داد و یک مکمل سالم است، امکان دارد که به سندروم قبل از قاعدگی کمک کند.

عوارض جانبی عرق خارمریم حقیقت دادجو

عرق خارمریم هیچ گونه عوارض جانبی برای بدن ندارد. در برخی مواقع در اثر مصرف بیش از حد آن بروز علائمی مثل حالت تهوع و اسهال مشاهده شده است. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف عرق خار مریم احتیاط کنند. زیرا مصرف بیش از حد آن موجب افت ناگهانی قند خون می‌شود. خانم‌های باردار نیز برای مصرف عرق خار مریم حتما با پزشک مشورت کنند. همان‌طور که گفتیم عرق خار مریم میزان هورمون پرولاکتین را افزایش می‌دهد. به همین دلیل خانم‌هایی که مشکلات هورمونی دارند باید با تجویز پزشک از عرق خار مریم استفاده کنند.